생활·건강
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새 학기와 함께 오는 질병, 건강 관리해 대비하자!
[전남인터넷신문]기온이 오르고 꽃이 피는 등 봄기운이 완연해지면서 야외 활동도 늘어나고 있다. 하지만 꽃이 피어나는 이 시기는 꽃샘추위로 갑자기 기온이 떨어지고 일교차가 커져 면역력이 저하되는 것을 주의해야 할 때이기도 하다. 사람의 몸은 외부 기온과 상관없이 체온을 항상 일정하게 유지하게 되어있다. 기온이 높아지면 따라 ...
2021-03-31 김동국
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봄철 유행하는 질병 백서
[전남인터넷신문/김동국 기자]봄은 만물이 소생하는 아름다운 계절이지만 바뀐 날씨와 환경에 몸이 적응하지 못해 여러 가지 질병에 걸리기 쉬운 계절이기도 하다. 특히 미세먼지와 꽃가루가 많아지면서 다양한 질병들이 발생할 수 있다. 봄철 유행하는 질병과 적절한 예방법을 알아보자. ◇ Q. 알레르기 비염과 코감기는 다른가요?A. 알레르...
2021-03-29 김동국
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봄철 실내 운동, 탈나는 관절 피하려면 단순 동작도 조심해야
[전남인터넷신문/김동국 기자]한국건강증진개발원의 조사 결과에 따르면 코로나바이러스감염증(코로나19) 이후 생긴 생활의 변화로 체중 증가(12.5%), 운동량 감소(11.4%)가 나타났다. 코로나19 확산 이후 활동량까지 줄어들면서 살이 쪄 옷이 작아졌다는 의미를 담고 있는 신조어 ‘작아격리'가 사용될 정도다. 옷차림이 가벼워지는 봄을 ...
2021-03-25 김동국
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당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호 당뇨병 치료의 골든타임 ‘전당뇨’
[전남인터넷신문/김동국 기자]전당뇨, 혹은 당뇨 전단계는 당뇨병으로 이행되는 과정의 연속선상의 임상 상태로 이해하고 접근하는 것이 훨씬 현실적이다. 그럼 당뇨병의 전단계로서의 전당뇨는 과연 가볍게 생각해도 될까? 전당뇨(前糖尿)란 무엇인가?전당뇨는 ‘당뇨 바로 전단계’, ‘당뇨기가 있는 상태’라고 흔히 불리는...
2021-03-24 김동국
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균형 잡힌 한 끼가 만드는 건강한 하루
[전남인터넷신문]100세 시대, 액티브 시니어로 살아가기 위해 가장 중요한 것은 ‘건강’! 건강한 하루를 만드는 균형 잡힌 한 끼에 대해 알아본다. ◇ 과잉 에너지 섭취로 인한 영양 불균형 우리는 ‘먹기 위해 사는 것일까?’ 아니면 ‘살기 위해 먹는 것일까?’ 사람마다 그 의미는 다를 것이다. 하지만 진화론적인 관점...
2021-03-17 김동국
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참기 힘든 짜릿한 손목, 손저림 ‘수근관증후군’
정형외과 전문의)(사진제공=힘찬병원) [전남인터넷신문/김동국 기자]과학기술정보통신부가 진행한 ‘2020 인터넷 이용 실태조사’에 따르면 가구당 인터넷 접속률은 99.7%, 국민 인터넷 이용률은 91.9%에 달한다. 컴퓨터나 스마트기기 사용 증가로 환자가 크게 늘어나는 손 질환에 관한 정보를 습득하는 주요 창구 역시 인터넷이다. 실제 ...
2021-03-17 김동국
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항생제는 코로나19예방에 효과가 있을까?
[전남인터넷신문]길어진 집콕 생활 속 아직도 햇갈리는 코로나19에 대한 오해와 진실. 겨울철 유행하는 감염병 인플루엔자와의 차이부터 전 세계인의 기대를 모으고 있는 백신에 관한 궁금증까지 풀어본다.◇ Q. 항생제가 코노라19의 예방이나 치료에 도움이 되나요? A. 항생제는 바이러스가 아니라 박테리아에 작용하는 의약품으로, 일반적...
2021-03-15 김동국
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임신 후 유방하수, 당신만을 위한 간단한 해결 팁
사진제공 : 클립아트코리아[전남인터넷신문/김동국 기자]빛이 강하면 어둠도 짙은 것처럼 기쁨과 함께 슬픔이 찾아오기도 한다.인생의 가장 큰 축복이라는 출산은 새로운 생명과의 만남이자 내 피를 이어받은 분신의 탄생이기에 한없이 기쁘다. 하지만 그 행복의 이면에는 엄마들의 남모를 고민과 슬픔도 있다. 출산 후 변해버린 골반, 배가...
2021-03-12 김동국
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변비에 대한 오해와 진실
[전남인터넷신문]흔히 배변에 문제가 있는 상황을 ‘변비’라고 부르는데, 의학적으로 변비는 ‘배변 횟수가 적거나, 배변이 힘든 경우, 배변이 3~4일에 1번 미만인 경우’를 말한다. 즉, 매일 배변을 보더라도 변비일 수 있고, 매일 배변을 보지 않아도 불편함이 없다면 변비에 해당하지 않는다. 변비는 많은 사람이 겪고 있는 매...
2021-03-10 김동국
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포스트 코로나 시대의 면역력 관리와 건강검진
[전남인터넷신문]2021년 새해를 맞이하며 모두가 ‘건강한 한 해’를 기원했을 것이다.장기화된 코로나19 상황을 건강하게 이겨내려면 면역력 관리와 건강검진이 필요하다.◇ 장기화된 코로나19 상황 속 면역력2019년 12월 시작된 ‘코로나19’와의 전쟁 속 작은 희망이 보이기 시작했다. 영국에서 세계 최초로 코로나19 예방접종을 ...
2021-03-08 김동국
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굿네이버스 전북전주1지부-디저트붐, 좋은이웃가게 현판 전달식 진행
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굿네이버스 전북전주2지부-전북청년경제인협회, 돌봄공백 사업을 위한 후원금 전달식 진행
전주덕진아동보호전문기관 전주시 민간 어린이집연합회에 아동학대예방교육 진행
전주완산아동보호전문기관- 국제로타리 3670지구 서전주⦁진안⦁전주제일 로타리클럽
