[전남인터넷신문] 2011년12월24일 스와미 싸띠아미뜨라 사라스와티

크리스마스 특별 위빠사나 명상수행&안타마우나(침묵수행)한해를 마무리 하면서자신을 뒤돌아볼수있는 장작불 &만뜨라요가수행

2012년
1월7일 스와미 싸띠아미뜨라 사라스와티
비하르요가 아사나 무드라 반다.&만뜨라요가&사트상&명상.
2월 안중기
3월 춘해대 M.T
4월 이재현
5월 제야딥
6월 16-17 딴뜨라 명상법 국제요가세미나

딴뜨라 명상은 초보자가 이해하기 쉬운 명상 안내서이다. 이 책은 명상 수련자에게 열린 장래와 명상의 준비과정, 그리고 명상의 경험을 얻는데 효과적인 방법을 제시한다.

모든 상급 명상 수련을 위한 근본적인 토대로서, 안타모우나와 같은 프라티아하라 (감각 조절) 수련과, 싸띠아난다 요가 니드라, 아자파 자파, 트라타카, 끄리야와 같은 명상법, 그리고 다양한 만뜨라 수련을 담았다. 또, 스와미 싸띠아난다 사라스와띠의 본 가르침의 의사록을 실었다.