몸에 열이 많은 사람은 말린 더덕을 쓰고 몸이 차가운 사람은 말린 인삼(건삼)을 씁니다.

다음에 말린 생강(건강)과 초피(젠피)나 산초를 씁니다. 이에 몸을 보하기 위해 대추와 당귀, 가시오가피를 더하여 줍니다.

이상의 약제를 준비하여 물 5L 분량에 인삼은 5~6뿌리, 건강은 종이컵 1컵, 산초는 3/2컵, 당귀는 2/1컵, 황귀 2/1컵, 가시오가피는 1컵, 대추는 가위로 잘라서 10~15알정도 넣으시고 만약 더덕을 쓸때는 한줌 정도 충분히 넣어 끊여줍니다.

이때 산초를 너무 과하게 넣게 되면 독성이 있으므로 주의를 요하게 되며 물의 양과 반드시 비례하여 넣기 바랍니다.

약탕기를 사용하실때는 상기의 용량에 비례하여 적적량을 넣고 달여야 하며 산초는 독성이 있기 때문에 과하게 많이 복용하는 것을 피하시기 바랍니다.

인삼을 처음에 센불로 끓여 잘게 자른후 다른 약제를 투입하며, 이후 약불로 40~60분을 달여 가는체에 걸른후 꿀로 맛을 낸후 식혀 냉장 보관하고 봄에 태어난 사람은 상온의 온도로 마시고 여름에 태어난 사람은 약간 시원하게 마시고 겨울에 태어난 사람은 따뜻하게 데어서 복용합니다.

처음 복용할때는 맥주컵으로 한잔을 마시고 빠르면 30분 이후 쾌변을 보시거나 늦어도 다음날 아침 설사처럼 변이 나오니 안정된 이후 3~6일 이후부터 커피잔으로 매일 한잔씩 복용 합니다.

이 약은 굵은 대변으로 인해 장과 할문 사이의 혈관이 터져 혈변이나 많은 피를 흘릴 때에도 효과가 있습니다.

산초는 가을에 구하거나 인터넷을 통해 구하시기 바랍니다.

변비는 만병의 원인을 가져올수 있으며 고혈압 환자에게는 매우 위험한 질병입니다. 만약 화장실에서 고혈압 변비환자가 대변을 강제로 볼때는 입을 벌리고 힘을 주어야 합니다.

잘못 힘을 과하게 주게 되면 뇌혈관이 터질 우려가 있으며 사망에 이른 사람도 주변에서 직접 목격되곤 합니다.

변비는 옛 성현들이 물의 병이라 칭하고 있다. 우리 몸은 태양과 달과 지구와 부모님과 연계를 통해 자신의 체질이 결정되기 때문에 음력 1~3월까지는 찬물을 절반 먼저 붓고 뜨거운 물을 부어서 중탕으로 마시고 4~6월까지 여름에 태어난 사람은 상온의 시원한 물을 3리터 이상 충분히 마시고 체질내 열을 식히는 것이 중요합니다.

7~9월에 태어나신 분들은 하추기에 태어났기에 흙과 인연이 많습니다. 물을 마실때는 따뜻한 물을 먼저 붓고 찬물을 나중에 부어 중탕을 만든뒤 드시기 바라며, 10~12월생의 사람들은 체질이 차기 때문에 찬것을 싫어합니다. 또한 물을 많이 마시지도 않습니다. 겨울에 태어난 사람은 1년 12달을 따뜻한 물을 마셔서 체질을 정상화 시켜야 합니다.

엄마들도 임신중에 태아가 몇월달에 임신이 되었는지를 계산하여 물을 가려서 마시기 바랍니다.

이상은 본인이 직접 만성변비환자에게 복용시킨후 효과가 있음을 밝혔고 그외 많은 사람들이 효험을 보았으며 변비가 치료가 되었더라도 다이어트 식용차로도 이용 가능하기에 알려드리는 것입니다.

또한 건강에는 항생효과가 있어서 감기예방에 좋습니다. 생강을 집에서 썰은후 햇볕에 잘말려 보관하면 됩니다.