생활·건강
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건강검진으로 전립선암을 조기 진단하자
[전남인터넷신문/김동국 기자]전립선암은 우리나라 남성암 중 발병 5위를 차지하는 암이지만 국가검진에서 제외되어 있어 조기발견이 어려운 암이다.
조기에 진단하면 치료도 쉽고 고통도 덜하지만 조기에 발견하기가 쉽지 않은 전립선암. 새해에는 건강검진으로 남성 건강을 확인해보는 것이 어떨까?전립선암이란?전립선은 남성에...
2019-01-28 김동국
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명절 민속놀이 안전하게 즐기는 법
[전남인터넷신문/김동국 기자]설날이 되면 우리 선조들은 널뛰기, 제기차기 등 민속놀이를 즐겼다. 농사를 시작하기 전 한 해 풍년을 기원하는 의미였다. 최근 민속놀이는 현대인들에게 명절의 세시풍속을 경험하고 재미를 주는 활동으로 재인식되고 있다.
민족 최대 명절인 설을 앞두고 전국 주요 관광지나 쇼핑몰, 박물관 등지에서 다...
2019-01-28 김동국
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다이어트 작심삼일의 주범은 따로 있다!
[전남인터넷신문]한국인의 비만율은 해가 갈수록 증가하고 있다. 최근 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 2030년 국내 남성의 비만율은 61.5%, 여성은 37.0%로 예측됐다. 지금보다 비만율이 1.4배 이상 높아진다는 얘기다.
실제로 한 온라인 쇼핑몰 업체에서 ‘반드시 이루고 싶은 새해 목표’를 주제로 설문조사를 진행한 결과 운동이...
2019-01-28 김동국
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불안감은 줄이고 집중력은 높이는 기호식품, 건강에는 어떨까?
[전남인터넷신문/김동국 기자]집중력이 필요할 때 우리는 커피를 찾는다. 빠른 각성 효과가 있기 때문. 담배 역시 각성 효과와 함께 긴장감을 줄이는 효과가 있어 예술가들의 애호품으로 꼽힌다. 하지만 건강에 문제가 될 수 있기 때문에 잘 선택해 활용하는 것이 필요하다.
술
예술가들은 대중의 반응에 대한 불안, 작품에 대한 평가 ...
2019-01-23 김동국
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잦은 밤샘작업은 피하세요!
[전남인터넷신문/신종철 기자]예술가의 작업은 새벽에도 이어진다. 집중력을 이어가기 위해 고함량의 카페인이 함유된 에너지 드링크나 커피를 마시고 낮과 밤이 바뀐 생활을 할 때도 많다.
예술가의 밤샘 작업이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보자.암 발병률 증가최근 밤낮이 바뀐 생활이 일주기 리듬 유전자를 방해해 암 발병률...
2019-01-22 김동국
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활기찬 아침 맞이하기
[전남인터넷신문]예술가들은 작업을 하다보면 늦은 새벽이나 아침에 잠들 때가 많다. 따라서 피로한 아침을 맞는 일도 다반사. 피로는 줄이고 활력을 더하는 건강한 아침을 시작하는 방법에 대해 알아보자. 규칙적인 시간에 일어나기 기억력은 잠과 밀접한 관련이 있다. 우리의 신체는 밤이 되면 멜라토닌 호르몬이 분비되면서 잠에 들고,...
2019-01-14 김동국
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비타민 부족한 남성, 발기부전 찾아올 수 있다!
[전남인터넷신문/김동국 기자]비타민D는 우리 몸이 반드시 필요로 하는 영양소 중 하나로 충분한 양을 보충하지 않으면 다양한 증상을 야기할 수 있기에 주의해야 한다. 당뇨병, 만성피로, 우울감, 골연화증, 생리전 증후군, 발기부전이 이에 해당한다.
특히 비타민D가 부족할 경우, 발기부전의 위험성이 크다는 연구결과가 발표되면서 ...
2019-01-07 김동국
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겨울이 더 괴로운 수족냉증 원인과 치료는?
[전남인터넷신문/김동국 기자]찬바람이 쌩쌩 부는 겨울은 물론 땀이 줄줄 흐르는 여름에도 손발이 시려 괴로운 이들이 있다. 흔히 수족냉증이라고 하는데 체형이 마르거나 여성인 경우에서 더 흔하다.
어느 과를 가야할지 모호하니 민간요법이나 유사의학을 전전하며 시간과 돈을 낭비하는 경우가 많다. 수족냉증의 원인과 진단, 그...
2019-01-04 김동국
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돼지, 오해하면 안 ‘돼지’
농촌진흥청(청장 김경규)은 2019년 기해년(己亥年)을 맞아 돼지와 관련된 이야기를 3회에 걸쳐 소개한다.
이번 주는 '돼지', '돼지고기'에 대해 잘못 알려진 상식을 짚어본다.
돼지는 눈앞에 보이는 음식을 다 먹는다?
잡식성인 돼지는 아무리 배가 불러도 계속 먹을 거라는 편견이 있지만, 실제로는 일정한 양만 섭취하고 그 이...
2018-12-30 김재천
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업무장거리 비행, 몸과 마음이 고되요!
[전남인터넷신문/김동국 기자]승무원은 자신의 기분과 상관없이 늘 친절하게 승객을 응대해야 하기 때문에 감정노동의 강도가 높은 직업군으로 꼽힌다. 또 카트와 수하물을 운반하는 작업 중 넘어지거나 부딪쳐 근골격계 질환으로 이어지는 경우도 빈번하다.
몸과 마음이 고된 승무원의 업무 시간, 특히 주의해야 할 점에 대해 알아...
2018-12-27 김동국
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굿네이버스 전북전주2지부-전북청년경제인협회, 돌봄공백 사업을 위한 후원금 전달식 진행
전주덕진아동보호전문기관 전주시 민간 어린이집연합회에 아동학대예방교육 진행
