생활·건강
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영양 만점 겨울철 보양식 가리비와 굴
추운 겨울철이면 활동량이 현저히 낮아지면서 입맛 또한 잃기 쉽다. 겨울철 제철 음식인 가리비와 굴은 풍부한 영양소는 물론 뛰어난 맛에 구이, 찜, 국물 요리 등으로 다양하게 즐겨 먹는다. 겨울철 보양식 가리비와 굴로 체력보충에 나서보자.
바다의 우유, 굴
뽀얗고 탱탱한 속살에 부드럽고 고소한 맛을 지닌 굴은 대표 스태미나 ...
2019-11-23 김동국
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건강한 눈을 위한 습관 알아보기
[전남인터넷신문]최근 들어 일상생활이 온라인/모바일화되면서 스마트폰은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었다. 이에 따른 눈의 피로가 상당히 증가하고 있다. 스마트폰 등 전자기기 사용에 더해 황사, 미세먼지 등으로 인한 환경적 요소도 눈을 위협하는 만큼, 지금은 그 어느 때보다 눈이 피로한 시대가 아닐까? 11월 11일 눈의 날을 맞이하여 ...
2019-11-21 김동국
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새싹귀리, 아토피 피부염 개선 효과 탁월!
농촌진흥청(청장 김경규)은 세계 처음으로 새싹귀리1) 추출물의 아토피 피부염 감소 효과를 확인했다고 밝혔다.
건국대학교 수의과대학과 함께 한 이번 연구에서는 새싹귀리 추출물에 다량의 아베나코사이드2), 플라본배당체3) 계열의 기능성물질과 사이클로퓨란계 신규물질도 최초로 확인4)했다.
먼저, 새싹귀리 추출물의 아토피 ...
2019-10-29 김재천
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공복에 먹으면 좋은 음식·나쁜 음식
‘아침은 황제처럼,점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라’
이런 말이 있듯이 아침식사는 하루 세끼 중에 가장 중요하다.
왜냐하면 아침밥을 거르면 에너지가 부족해져 활동을 대비한 우리 신체의 준비가 불충분해지고, 포도당을 가장 많이 필요로 하는 뇌 활동이 떨어져서 지적 활동이 둔해질 수 밖에 없기 때문이다.
또한 점...
2019-10-07 김동국
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‘감기, 잘 가∼’ 약이 되는 버섯차로 면역력 키워요
농촌진흥청(청장 김경규)은 기온차가 큰 환절기에 면역 체계 강화를 돕는 동충하초, 영지, 상황 등 약용버섯 차를 추천했다.
동충하초는 감기 등 상기도 감염1) 예방 효과가 탁월하다. 기능성 지표 물질인 코디세핀2)이 많아 면역력을 높이고, 노화 억제, 피로 해소를 돕는다.
영지에는 고분자 다당류인 베타글루칸(β-glucan)이 들어 있...
2019-10-07 김재천
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코팅 벗겨진 프라이팬 새 제품으로 교체하세요
식품의약품안전처(처장 이의경)는 프라이팬 바닥 코팅이 벗겨져 본체가 보인다면 새 제품으로 교체하는 것이 바람직하다고 밝혔다.
프라이팬 코팅이 벗겨지고 마모가 진행되더라도 중금속(납, 카드뮴, 비소)은 거의 용출되지 않았으나, 내부 금속재질로부터 알루미늄 등 금속성분이 미량 용출될 수 있는 만큼 주의가 필요하다.
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2019-09-19 김재천
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여름의 시작을 알리는 참외와 복숭아
[전님인터넷신문]높아진 기온에 땀이 절로 나는 여름, 갈증을 해소하고 수분을 충전하는 데는 과일이 제격이다.
달콤함과 수분을 가득 머금은 대표적인 여름 제철 과일 참외와 복숭아를 소개한다.
탐스러운 자태의 ‘핑크빛 복숭아’
복숭아의 맛은 달고 시며 따듯한 성질을 가지고 있다. 과육이 흰 백도와 노란 황도로 나뉘...
2019-07-05 김동국
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대한산부인과의사회. “바캉스용 생리 지연, 예정일 7일 전부터는 복용 시작해야
[전남인터넷신문/김동국 기자]장마 끝에 시작되는 7월부터 8월 여름 휴가철은 연중 피임약이 가장 많이 팔리는 시기이다. 여름철 휴가 때 컨디션 관리나 물놀이를 위해 생리 주기 조절 목적으로 피임약을 많이 복용하기 때문이다. 이처럼 먹는 피임약은 원래 용도인 피임 목적은 물론, 생리주기 불순 치료 및 생리통 완화 등 다양한 생리 트러...
2019-06-27 김동국
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열대과일 ‘리치’ 공복에 섭취하지 마세요
식품의약품안전처(처장 이의경)는 덜 익은 리치를 먹을 경우 저혈당증이 나타날 수 있는 만큼 공복에는 섭취를 피하고, 성인은 하루에 10개 이상, 어린이는 한번에 5개 이상 섭취하지 말 것을 권고한다고 밝혔다.
* 최근 인도에서 리치를 섭취한 어린이 53명 집단으로 사망 사고 발생(‘19.6), 중국에서 공복에 리치를 섭취한 어린이 10...
2019-06-17 김재천
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피임도 유튜브로 배우면 효과적일까? 산부인과전문의에게 배우는 성교육
[전남인터넷신문/김동국 기자]요즘 유튜브가 검색 플랫폼으로 자리 잡으면서, 요즘은 10대부터 노년층까지 음악감상, 공부, 검색 모두 유튜브로 하는 추세이다. 그러다 보니 ‘피임’으로 검색하면 엄청나게 많은 동영상이 나오는데, 어떤 것을 보아야 할지 고민이 될 정도이다. 그 중에서도 공부 방법으로 유명한 유튜버 ‘공신’이 ‘말도 ...
2019-06-14 김동국
최신 기사
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고흥군, ‘청년발전위원회 및 제4기 청년정책협의체’ 위원 위촉식 개최
[전남인터넷신문/강계주] 고흥군(공영민 군수)이 21일 군청 우주홀에서 청년발전위원회 및 청년정책협의체 위원 위촉식을 개최하며, 청년이 주도하는 정책 거버넌스를 알렸다.이번 위촉식은 청년정책의 수립·집행·평가 전 과정에 청년이 직접 참여하는 구조를 제도화한 상징적인 자리로, 공영민 군수와 군의원, 민간 전문가 관계 ...
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강진소방서, 아파트 화재예방 위한 홍보배너 설치
[전남인터넷신문강진소방서(서장 정용인)는 공동주택 화재예방대책의 일환으로 '불법행위 신고포상제' 및 '공동주택 소방시설 세대점검'에 관한 내용을 담은 홍보배너를 관내 유동인구가 많은 대형마트와 버스터미널 등에 설치했다고 22일 밝혔다. 이번 홍보는 최근 아파트 내 소방시설 차단, 피난통로 폐쇄 등 불법행위에 대한 ...
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김기용 여수해양경찰서장, 대형 원유 취급 해양시설 현장점검
[전남인터넷신문/박문선기자] 여수해양경찰서(서장 김기용)는 21일, 관내 대형 원유 취급 해양시설인 오일허브코리아여수(주)에 방문하여 재난적 해양오염 사고에 대비한 방제대응 태세와 예방조치 이행 현황을 점검하였다.이번 현장 방문은 지난 4월 14일부터 전국적으로 시행되고 있는 “해양시설 집중 안전점검”의 실효성을 높이...
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보성군 득량면, 행복 나눔 프로젝트 '반찬은 사랑을 싣고' 추진
[전남인터넷신문]보성군 득량면 여성자원봉사회(회장 김복순)와 득량면 희망드림협의체(공동위원장 박학재, 김한식)는 21일, 독거노인과 장애인 등 취약계층의 건강한 식생활을 돕기 위해 '반찬은 사랑을 싣고' 행복 나눔 프로젝트를 진행했다. 이날 봉사에는 여성자원봉사회원과 희망드림협의체 위원 등 20여 명이 참여해 제철 식재료...
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보성군 북부농협-화순군 능주농협, 고향사랑 상호 기부로 상생 실천
[전남인터넷신문]보성군은 21일 보성군 북부농협과 화순군 능주농협이 보성군청에서 '고향사랑기부금 상호 기부 기탁식'을 열고, 각각 300만 원씩 총 600만 원을 기부했다고 밝혔다. 이번 기탁은 양 지역 농협 임직원 60여 명이 자발적으로 고향사랑기부제에 참여해 이뤄진 것으로, 보성군과 화순군 간 연대와 협력의 가치를 실천한 모범...
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송천중고등학교 보호소년 7명, 바리스타 꿈을 향해 자격시험 도전
굿네이버스 전북전주1지부-디저트붐, 좋은이웃가게 현판 전달식 진행
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굿네이버스 전북전주2지부-전북청년경제인협회, 돌봄공백 사업을 위한 후원금 전달식 진행
전주덕진아동보호전문기관 전주시 민간 어린이집연합회에 아동학대예방교육 진행
