생활·건강
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목에 멍울 있으면 무조건 갑상선암?
[전남인터넷신문]갑상선암은 우리나라 전체 암의 20% 가까이 차지할 정도로 발병 빈도가 높다. 발병 빈도가 높은 데 반해 무증상으로 발견되는 경우가 대부분을 차지하고 있어, 환자들의 각별한 주의를 요한다. 갑상선암에 대한 궁금증을 파헤쳐보자.
갑상선암이란?
목의 가운데에는 숨을 쉬는 기관과 목소리를 내는 성대를 포...
2020-11-23 김동국
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방치해선 안되는 흔한 여성질환, 자궁근종
[전남인터넷신문]여성들에게 발생하는 종양 중 가장 흔한 종양인 자궁근종은 가임기 여성의 4~5명 중 한 명꼴로 발견된다. 특히 35세 이상의 여성들 중 40~50%에서 발견되는 매우 흔한 양성 종양인 자궁근종에 대해 알아보자.
◇ 자궁근종의 발생 원인
자궁근종의 발생원인은 정확히 알려진 바 없으나, 여러 연구에서 자궁의 평활근...
2020-11-18 김동국
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환절기의 불청객 폐렴
[전남인터넷신문]COVID-19가 계절의 일상을 바꿔놓은 이때, 환절기가 되면 폐렴은 어김없이 찾아온다. 2019년 악성 신생물, 심장 질환 다음인 3번째로 높은 사망의 원인을 차지할만큼 폐렴으로 사망한 환자가 점차 늘고 있다. 과연 폐렴은 어떻게 예방하고 치료하는지 궁금증을 해소하자.
폐실질에 발생하는 염증성 질환
폐렴...
2020-11-16 김동국
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혼자서 할 수 있는 유방암 자가 진단 체크리스트
[전남인터넷신문]10월은 남녀노소 모두가 관심을 가져야 할 세계 유방암 예방의 달이다.
세계 유방암 예방의 달을 맞아 대중들에게 유방암에 대한 인식을 증대시키고 관련 연구재단에 후원하는 다양한 행사가 매년 10월에 전 세계에서 진행된다. 한국유방암학회도 10월을 ‘유방암 예방의 달’로 지정하고 10월 중에 핑크리본 캠페인과 유...
2020-10-27 김동국
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‘호모 마스쿠스’ 시대 턱관절 생활습관 변화로 해소
[전남인터넷신문]마스크를 쓴 인간 ‘호모 마스쿠스(Homo maskus)’의 시대가 왔다.
코로나바이러스감염증(코로나19)으로 실내외 마스크 사용이 필수가 되면서 마스크 없는 세상으로 돌아갈 수 없을지 모른다는 예측이 제기되고 있다. 호모 마스쿠스는 ‘마스크를 쓴 인간’이라는 뜻의 신조어다. 이와 함께 귀 보호대, 마스크 스트랩, 마스...
2020-10-07 김동국
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여름철 주의해야할 질환 대상포진
[전남인터넷신문=김동국 기자]어느덧 장마도 끝나가고 한여름 무더위가 다가왔다. 이 시기에는 체력저하와 실내외 온도차로 인한 체온변화 등으로 면역력도 약해지기 마련이다. 이 때 조심해야할 질환이 바로 대상포진이다.
건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 744,561명이 대상포진으로 진료를 받았고, 한 여름인 8월에 가장 ...
2020-08-05 김동국
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‘오해와 진실’ 오해받고 있는 건강•의료 상식 3가지
[전남인터넷신문]흔히 라면 스프의 재료로 알려진 ‘MSG’는 편견과 직면하고 있다.
감칠맛은 있지만 건강에 좋지 않다고 인식되면서 방송 프로그램에서는 재미를 위해 과장한다는 표현의 대명사로 MSG라는 용어를 쓰기도 한다. MSG는 글루타민산나트륨(MonoSodium Glutamate)의 약자로, 1908년 일본 도쿄제국대의 이케다 기쿠나에 교수가 다...
2020-07-31 김동국
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색상별로 보는 다크서클의 원인과 해결책?
[전남인터넷신문] 최근 카메라 필터 기술은 놀랍다. 얼굴 라인 조정은 기본이고 치아미백까지 가능하다. 특히 ‘다크서클’ 기능은 눈 아래 어둡게 드리워져 있던 그림자를 지워주면서 인상을 단번에 산뜻하게 바꿔준다.
이처럼 다크서클은 사람의 인상을 결정짓는 데 중요한 역할을 한다. 다크서클이 있으면 칙칙한 인상을 줘 실제 피...
2020-05-21 김동국
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실내에서 하는 무릎 통증 예방 운동법
우리 몸의 관절 중에서 많이 사용하는 관절 중 하나가 무릎관절이다.
비만이거나 무리한 운동으로 연골이나 인대가 손상되고 노화로 퇴화되기도 하지만 평상 시에 생활습관과 운동을 통해 어느 정도 예방하는 것이 중요하다.
무릎 통증을 예방하기 위해서는 평소에 스트레칭, 마사지, 근육 강화 운동이 꼭 필요하다. 단, 과한 동작이나...
2020-02-14 김재천
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겨울보양식 한우 사골국, 6시간씩 3번만 끓이세요
농촌진흥청(청장 김경규)은 겨울 보양식인 한우 사골국의 영양성분과 좋은 사골을 고르는 방법 등을 소개했다.
사골국은 열량이 높지 않고 콜라겐, 무기물 등이 고루 함유돼 있어 성장기 어린이 노약자들이게 좋은 영양공급원이 될 수 있다.
지방을 걷어낸 사골국의 칼로리는 100ml 당 약 47kcal로 저지방 우유(80kal)보다 낮다.
한우 ...
2020-01-21 김재천
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