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- 운동력을 향상시키는 비결, 훈련만큼 중요한 휴식
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[전남인터넷신문] 휴식하는 동안 우리 몸은 에너지를 저장하고 수분을 보충하며 손상된 조직을 복구하고 강화시킨다. 찢어지고 늘어난 근육을 추스를 새도 ...
- 2018-07-17
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- 당신의 위는 안전하십니까?한국인 발병 1위, 위암
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 보건복지부에서 2017년 12월 발표한 암등록통계에 따르면 2015년 우리나라 암 발생자수는 214,701명으로, 2013년 227,930명을 기록한 ...
- 2018-07-13
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- 여성의 또 다른 심장, 자궁 건강 지키기
- [전남인터넷신문] 한국건강관리협회 광주전남지부(본부장 김병길)는 오는 7월 26일(목) 오후 3시 협회 홍보교육관에서 지역주민을 대상으로 ‘여성의 또 다른 심장, 자궁 건강 지키기’ 무료 건강교육을 실...
- 2018-07-11
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- 여름철 처진 눈 인상 바꿔주는 관리 노하우
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 본격적인 여름이 시작되고 일조량이 증가하면서 처진 눈 때문에 고통을 호소하는 사람들이 많다. 건조한 날씨로 처진 눈가에 ...
- 2018-07-09
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- 운동 전 스트레칭은 기본! 큰 부상을 예방하는 스트레칭
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 운동 전 스트레칭은 굳어있는 근육과 인대 등의 결합조직을 활성화하고 관절의 유연성을 높여 부상을 예방한다. 스트레칭으...
- 2018-07-09
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- [의료컬럼] 과도한 음주와 흡연, 발기부전으로 직행
- [전남인터넷신문] 최근 들어 성관계를 거의 갖지 않는 부부의 사례가 크게 증가하고 있다. 이는 부부관계의 소원함을 불러 일으킬 뿐 아니라 나아가 '이혼'의 ...
- 2018-07-06
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- 스크린 스포츠, 방심하는 사이 척추.관절 건강 망친다!
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[전남인터넷신문] 장대 같은 비가 멎고
불볕더위가 이어지고 있다. 더운 날씨 탓에 야외 활동보다는 실내에서 즐길 수 있는스크린 스포츠를 찾는
이들이 늘...
- 2018-07-05
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- 교무실선생님의 일과는 교실에서 끝나지 않는다.
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 선생님이 수업 외의 업무를 하는 공간인 교무실. 특히 학기가 시작되고 마무리될 때, 중간고사와 기말고사를 준비할 때에는 ...
- 2018-07-03
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- 학교, 장시간 선 채로 수업을 진행하는 선생님의 건강을 지켜라!
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[전남인터넷신문] 학생들을 대상으로 수업을 진행하는 선생님은 보통 학생들 앞에 서서 큰 목소리로 수업을 진행한다. 선생님이 지치지 않고 건강하게 수업...
- 2018-07-02
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- 광주자생한방병원 ‘스트레칭 다이어리’
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 본격적인 휴가철이 코 앞으로 다가왔다. 많은 이들이 설레는 마음으로 산으로 바다로
떠날 채비를 하고 있다. 최근 문화체육...
- 2018-07-02