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생활·건강
자외선으로부터 피부를 보호하자!
[전남인터넷신문/김동국 기자]본격적인 무더위가 시작되고 특히 야외 활동이 많아지는 휴가철에는 뜨거운 햇빛을 쬐는 시간이 많아진다. 이렇게 강한 자외...
2018-08-22
휴가 후 몸과 마음이 병든다 ‘바캉스 증후군’, 어떤 게 있을까?
[전남인터넷신문]초.중.고교 개학이 시작되면서 자녀를 둔 이들을 포함한 대부분 직장인들의 휴가가 마무리 되고 있다. 한국경영자총협회가 발표한 ‘2018년 ...
2018-08-21
[의료컬럼] 말복, 남성 ‘불끈’하게 만드는 보양식은 무엇??!
[전남인터넷신문/김동국 기자]오늘은 여름 무더위의 막바지라 할 수 있는 말복(16일)이다. 말복은 여름철 중에서도 가장 더운 때를 이르는데 예로부터 우리 조상들은 이 더위를 이겨내기 위해 날에 맞춰 ...
2018-08-16
신체리듬 무너질 수 있는 야간근무, 나만의 리듬을 찾아라!
[전남인터넷신문/김동국 기자] 24시간 오픈하는 매장이 많아지면서 늦은 심야시간까지 근무하는 야간 근무자도 많아지고 있다. 자칫 생활 리듬이 무너질 수 있기 때문에 나만의 생활 패턴과 환경을 만들어...
2018-08-14
달라지는 불규칙한 식사시간, 건강한 식사 방법은?
[전남인터넷신문/김동국 기자] 판매직원의 식사시간은 대부분 ‘고객이 없을 때’로 불규칙하다. 또 언제 고객이 올지 모르기 때문에 마음이 급한 상태로 식...
2018-08-13
손님은 왕이다? 스트레스로부터 나를 지키는 방법
[전남인터넷신문/김동국 기자] 근무시간동안 불특정 다수의 고객을 실수 없이 응대해야 하는 판매사원의 하루는 긴장감의 연속이다. 자신의 기분과 컨디션...
2018-08-09
장시간 서있는 판매사원, 스트레칭과 편안한 신발이 필수
[전남인터넷신문/김동국 기자]고용노동부와 안전보건공단 조사에 따르면 매장 판매 직원의 경우 근무시간의 85~90%를 서 있거나 서서 이동하는 것으로 나타났...
2018-08-08
신선하고 잘 익은 ‘수박’ 고르는 법
농촌진흥청(청장 라승용)은 폭염을 이길 수 있는 더운 여름을 대표하는 신선하고 잘 익은 수박 고르는 방법을 제시했다. 먼저, 신선한 수박은 수박 꼭지...
2018-08-03
간염에 대한 잘못된 편견을 버리자!간염 바로알기
[전남인터넷신문/김동국 기자] 매년 7월 28일은 ‘세계 간염의 날(World Hepatitis Day)’이다. 지난 2010년 세계보건기구(WHO)에 의해 제정된 것으로, 전 세계적인 간...
2018-07-30
중복 맞이 보양음식 준비, 발기부전 남성들을 위해 ‘어떤 음식’이 좋을까?
[전남인터넷신문/김동국 기자] 여름철 중복 시즌을 맞아 보양식에 대한 관심이 급증하고 있다. 올해 중복은 7월 27일이 중복이며, 삼복 가운데 두 번째 드는 복날을 의미한다. 중복을 비롯한 복날에는 대부...
2018-07-27
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