이번 겨울은 길고 혹독한 추위가 될 거라며 연일 보도하고 있습니다. 갑자기 눈이 내리면 차량뿐만 아니라 길을 걷는 사람들도 많은 위험에 노출되면서 눈길에 미끄러져 다치신 분들도 상당수 있었다고 합니다.

그래서 오늘은 겨울철 빙판길에서의 안전을 위한 '빙판길 미끄러짐 사고 예방법'에 대해 간단히 알아보겠습니다.

첫째, 신발은 바닥이 미끄럽지 않으면서 폭이 넓고 굽이 낮은 운동화 등을 착용합니다.
하이힐같이 높은 신발을 신는다면, 지면과의 접지면적이 적어 굉장히 미끄럽게 되고 무게중심이 앞으로 쏠려 균형이 넘어졌을 때 쉽게 넘어져 사고로 이어질 수 있습니다.

둘째, 외출 시에는 내복 등을 입어 몸을 따뜻하게 하고, 목도리와 장갑 등을 착용해 근육이 긴장되는 것을 막아줍니다. 손은 주머니에 넣고 다니지 않도록 하고, 똑바로 앞을 보고 걷도록 합니다.

장갑을 착용하지 않고 손을 주머니에 넣고 다니다가 미끄러졌을 때는 상당히 위험해질 수 있습니다. 그리고 넘어진 상태에서 일어설 때는 몸의 중심을 잡기가 어려울 수 있으니 천천히 일어나고, 걷기가 조금이라도 불편하다면 지팡이 같은 지지대를 사용하는 것이 좋습니다.

끝으로 항상 규칙적인 운동으로 뼈와 근육을 강화시켜 자신의 안전을 스스로 지키도록 노력해야 하겠습니다.

연향 119안전센터 김득용