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- 다이어트의 최대의 적 셀룰라이트 원인과 해결방법
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 노출의 계절 여름, 당당하게 몸을 드러낼 수 없는 이유는 비단 살 때문만은 아니다. 다이어트에 성공 했지만, 의외의 복병 ‘...
- 2018-07-26
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- 여성을 괴롭히는 여름철 불청객, 방광염
- 남성에게도 발병하지만 특히 여성에게는 감기만큼이나 흔하게 나타나는 질환이 있다. 바로 방광염이다. 특히 덥고 습한 여름철에는 세균이 활발하게 번식하...
- 2018-07-25
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- 여름철의 불청객 식중독
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 여름철이 되고 기온이 올라가면 주변의 한두 사람쯤은 식중독으로 고생을 하고 심하면 입원까지 한다.
식중독은 흔히 오...
- 2018-07-24
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- 경기력을 유지하고 승률을 향상시키는 고강도 체력훈련
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 운동선수에게 부상은 치명적이다. 하지만 고강도의 훈련을 매일 지속하다보면 관절과 근육에 무리가 가기 마련. 특히 무릎과 ...
- 2018-07-18
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- 운동력을 향상시키는 비결, 훈련만큼 중요한 휴식
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[전남인터넷신문] 휴식하는 동안 우리 몸은 에너지를 저장하고 수분을 보충하며 손상된 조직을 복구하고 강화시킨다. 찢어지고 늘어난 근육을 추스를 새도 ...
- 2018-07-17
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- 당신의 위는 안전하십니까?한국인 발병 1위, 위암
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 보건복지부에서 2017년 12월 발표한 암등록통계에 따르면 2015년 우리나라 암 발생자수는 214,701명으로, 2013년 227,930명을 기록한 ...
- 2018-07-13
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- 여성의 또 다른 심장, 자궁 건강 지키기
- [전남인터넷신문] 한국건강관리협회 광주전남지부(본부장 김병길)는 오는 7월 26일(목) 오후 3시 협회 홍보교육관에서 지역주민을 대상으로 ‘여성의 또 다른 심장, 자궁 건강 지키기’ 무료 건강교육을 실...
- 2018-07-11
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- 여름철 처진 눈 인상 바꿔주는 관리 노하우
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 본격적인 여름이 시작되고 일조량이 증가하면서 처진 눈 때문에 고통을 호소하는 사람들이 많다. 건조한 날씨로 처진 눈가에 ...
- 2018-07-09
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- 운동 전 스트레칭은 기본! 큰 부상을 예방하는 스트레칭
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[전남인터넷신문/김동국 기자] 운동 전 스트레칭은 굳어있는 근육과 인대 등의 결합조직을 활성화하고 관절의 유연성을 높여 부상을 예방한다. 스트레칭으...
- 2018-07-09
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- [의료컬럼] 과도한 음주와 흡연, 발기부전으로 직행
- [전남인터넷신문] 최근 들어 성관계를 거의 갖지 않는 부부의 사례가 크게 증가하고 있다. 이는 부부관계의 소원함을 불러 일으킬 뿐 아니라 나아가 '이혼'의 ...
- 2018-07-06